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　　二、关注(zhù )广告宣传(chuán )，理(🤔)性消费。提示广大消费者，尤其是老(🛸)年群体要守好手中的(de )“钱袋子(zǐ )”，不(🤥)要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推(tuī )介医(🤢)疗机构、医疗服务的“神医”广告，以(🚜)及假借传统中医理论、“伪科学”等(🙊)虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥(féi )”的压(📶)片(piàn )糖果、糖茶饮料等网红食品(〰)广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无(😼)添加”“不含防腐剂”等无事实依据、(🎐)违反相关标准的内容(róng )，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物(📽)身份的真实性，不要轻信所谓专家(👔)或(huò )假冒名人名义发布的营销信(🎉)息。

　　第五，几十年前就已经发(fā )现，在 REM 睡(shuì )眠相中，身体对葡萄(⛄)糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在(🍠)限制膳(shàn )食碳水化(huà )合物摄入后(🐹)，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的(🔌) REM 睡眠时间缩短(duǎn )，总睡眠(mián )时间也缩短。

　　首先，蛋白质有较高的(📲)食物热效应，并使人容易兴(xìng )奋，所(👠)以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。

　　黄卓表示(shì )，5月夏收(shōu )粮油作物进入产量形成关键(🛃)期，夏收自西南向北陆续展开。东(dō(🧜)ng )北地区大(dà )面积春播。

　　有利于(🚮)预防失眠？

　　其次，因为要维持(🧥)血糖(táng )稳定，身(shēn )体代谢压力增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌(🅾)肉蛋白质来合成葡(pú )萄糖，不仅额(⭐)外消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且加重肝脏和肾脏的(de )负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　“饭搭子(📑)、健身搭子、演(yǎn )唱会搭子(zǐ )…(🔆)…让身边的陌生邻居成为‘新熟(😨)人’。”邵菲希望通过研学(xué )、青年(👑)夜(yè )校等一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与(🗼)志同道(dào )合的人相遇。在她看来，文(🚙)化活动的意义，就是让年轻人从“点赞之交(jiāo )”变成“并肩之友”。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在(🉑)(zài )某平台网(wǎng )购了一把电锯，因为(🥡)使用问题和售后客服进行沟通时(❄)，客服服(fú )务态度较(jiào )差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否需要(yào )仅退款。“我(🍲)是想就客服服务态度的问题向平(🚌)台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触发了仅退款功能。”刘云(🔭)说。

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