乡村学校扎根

　　不(bú )妨试试这3招！

　　气血(🌪)不足：头发(fā )干枯、掉发、发(🥋)黄、发白、开叉。

　　(🐕)气血充足：头发乌黑、浓密、(⛑)柔顺。

　　健康运动

　　所以，先运动起来最重要！也(yě(🚛) )许一天、两天看不到变化，但积年累月地坚持下去，你(➕)一定会(huì )拥有更健康的身体，更愉悦的心情，更强大的(⏳)精神。

　　看睡(shuì )眠

　　2 坚持运动的人，肌肉质量更(gè(🏎)ng )好