简介:
虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一,但已经有多项研究证实,碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。暗影禁区是一款以探索为核心的恐怖冒险游戏,玩家需要一个神秘的城市中寻找线索。这款游戏的设置极具压力感,尤其是夜间,玩家常常会被突如其来的声音和镜头切换所惊吓。黑暗中探索的氛围使得玩家的心情更加紧张,随时可能遭遇敌人的攻击及各种心理错觉。这种环境让夜间游玩变得尤为不适,影响到玩家的情绪和心态,导致很多人晚上无法入眠。,避免夜晚进行此类游戏不仅有助于保持愉快的心情,也能更好地休息